集中力は長時間続くものではありません。でも、アスリートや仕事のできる一流の人って何時間も集中して仕事や用事をこなしています。何故なんだろう？そういう疑問が湧いてきますよね？そういった疑問と改善法を分かりやすくお伝えいていきます。 集中するって？ 集中力って以外と切れやすく長続きしづらいものです。 しかし自分の好きな...

個人で経営をされてる方は、仕事以外にも家事やら何やらでいろいろ忙しく、何から手を付ければいいか分からない状態になり、どれもこれも中途半端に終わってしまって後悔してしまうことも多いのでは？そんなあなたに達成できる計画の立て方を分かりやすくご紹介していきます。 個人でお仕事されている方 個人で経営されている女性の方は...

目標ってなんだろ？とりあえずな感じ？それとも絶対に叶えたいもの？それによって行動が変わってくるけど、それでもなかなか目標が達成できない。そんなあなたに途中でくじけない為のとっておきのコツを分かりやすくお伝えしていきます。 目標設定は大丈夫？ 目標が達成できない理由の１つに、高すぎる目標設定があります。 どういう事か...

プライベートでも仕事でも、生活していく中で目標を立てることがあると思いす。そんな時、あなたはどうやって目標を立ててますか？そしてその目標は達成できましたか？ここでは自分にあった目標の立て方を分かりやすくお伝えしていきます。 目標とは？ 目標と目的、どちらも達成するために使ったりしますが、ハッキリと意味の違いを理解し...

これから何かを始めようとする、あるいはこれからどうしようか？といったような時、成果をあげる為に、何をすればいいか？今の自分を知ることで、何をすればいいかが分かってきます。ここではなぜ現状把握が必要かをお伝えしていきます。 現状把握って？ 『現状把握』よく耳にすると思いますが、ざっくりいうと『今、自分がどこに立ってい...